CONTROL
Y PROGRAMACIÓN DE
LA MENTE MÁGICA
Para controlar algo primero hay que conocerlo. Así, para planificar de una forma
idónea nuestra mente hay que conocer sus mecanismos, estudiar nuestra realidad
y nuestra conducta, lo que queremos realmente y lo que no.
Conociéndonos mejor podremos desarrollar con más eficacia una adecuada programación
mental que sirva a nuestros propósitos. Por eso, más allá de la pura técnica,
en Oriente se hace tanta incidencia en fomentar el desapego y la objetividad.
Por el contrario, las escuelas occidentales de programación mental están basadas
en la fuerza del deseo.
Según sus tendencias, para programar algo adecuadamente en nuestra mente hay
que desearlo con fuerza primero, estar absolutamente convencidos de que necesitamos
eso para nuestro bienestar y desearlo poderosamente.
A
través de la relajación primero y después de la visualización se programa la
mente para que genere fuerza extra para conseguirlo. En realidad en esto mismo
se basaban las antiguas técnicas mágicas, reforzando el deseo y la fascinación
de la mente con los rituales. Lo importante es comprender que siguiendo determinadas
técnicas podemos despertar en nuestra mente su dimensión más mágica y poderosa,
siempre con el objetivo de conseguir los resultados concretos que anteriormente
hemos planificado.
LA
PROGRAMACIÓN ADECUADA
Para encauzar adecuadamente los poderes de nuestra mente debemos saber encauzarla
en una programación adecuada. La Programación Mental se basa en llevar la mente
a niveles profundos y visualizar imágenes llenas de emoción y de la mayor intensidad
sensorial posible, donde nuestras metas son conseguidas.
Antes
de hacer la programación en sí hay que planificarla y prepararla. Es decir,
diseñar mentalmente la imagen y todos los sentimientos y sensaciones que van
a acompañarla. Así, grabaremos las ordenes muy profundamente en nuestro subconsciente
y, si perseveramos, conseguiremos que colabore con todo su inmenso potencial
en nuestros objetivos.
Al
aprender a regular las frecuencias de nuestras ondas cerebrales estamos aprendiendo
a regular el cerebro. Éste se ajusta al nivel de actividad que corresponde a
la tarea de la cual se ocupa.
Al
pensar o procesar datos trabaja en el nivel beta, mientras que en el relajamiento
o el sueño profundo puede trabajar en tres niveles diferentes. Uno de ellos
es el nivel alfa que es armónico y muy propicio para sugestionar la mente.
La
eficacia de todo el proceso depende de que la programación sea correcta. Positiva
y abierta a todas las posibilidades.
Debemos tener cuidado con no limitar las posibilidades de solución.
Hay que visualizar la solución, el conseguir lo que pretendemos pero no cómo
hacerlo. Así quedan abiertas posibilidades de acción que ni siquiera habíamos
imaginado pero que están en potencia en nuestro subconsciente.
También debemos tener cuidado con lo que programamos. En todos los cuentos mágicos
donde te conceden los deseos siempre hay que tener cuidado y pensar bien lo
que se pide, no sea que los deseos concedidos traigan problemas mayores.
Nunca debemos dudar cuando se tratan de cosas esenciales que necesitamos como
personas, para nuestra salud y los retos ineludibles que nos ponga el destino;
pero cuando son simplemente deseos es necesaria una mayor precaución.
Quizá nos estemos empeñando y poniendo fuerza en conseguir algo que no nos corresponde
o que ni siquiera es positivo para nuestra evolución. Esto quizá no lo sepamos
nosotros pero sí nuestro subconsciente. Si esto sucede puede suceder que
simplemente la programación no funcione pero también puede generarse un conflicto
de energías. Siempre debemos estar alerta a lo que ocurre y a posibles mensajes
subconscientes que se manifiesten en sueños. De considerarlo razonable es mejor
suspender o cambiar el formato de la programación.
Tras
la programación es necesario pasar a la acción. No podemos esperar que el subconsciente
o nuestra mente mágica nos solucione las cosas sin nosotros hacer nada. Sí podemos
esperar que nos aporte una energía e incluso una ayuda extra. Dentro del plan
de actuación es necesario trabajar para cultivar en nuestra persona las actitudes
necesarias para llevar a cabo la solución.
HÁBITOS
DE PROGRAMACIÓN
Los mismos mecanismos internos que hacen que una acción, pensamiento o tendencia
determinada se transforme en un hábito de nuestra conducta, se utilizan también
en la programación con la intención de lograr que aquello que deseamos se transforme
también en un hábito, pero positivo y controlado. Los soportes en los que debemos
apoyar nuestra programación son:
EL PODER DE LA CONVICCIÓN. Ante todo debemos creer en los resultados de la
programación. La convicción hace que la imaginación y la experiencia real funcionen
en el mismo plano y es fundamental en toda programación. Creer en lo que estamos
haciendo y que va a funcionar es básico.
EL PODER DEL DESEO. Para activar nuestra fuerza mental hace falta un poderoso
deseo de que ocurra. Sin el estímulo del deseo la mente no trabaja con todo
su potencial, ya que sólo se puede conseguir aquello que se desea realmente.
En el deseo se canalizan los aspectos emotivos y emocionales que refuerzan mucho
la programación.
EL PODER DE LA ESPERANZA. La esperanza es diferente de tener una convicción
clara. La convicción es más personal, es creer en nosotros mismos y que lo vamos
a conseguir. Esto es necesario pero la Esperanza va más allá. No es sólo creer
en nosotros sino también que eso sucederá. Tenemos entonces los requisitos
necesarios para que una buena programación funcione: Convicción en uno mismo,
en el poder personal. Deseo de conseguir algo y esperanza de que se podrá conseguir.
CONSTRUYENDO IMÁGENES DE FELICIDAD
Las técnicas de programación mental se basan en la construcción de imágenes
donde nos vemos a nosotros mismos, con convicción, deseo y esperanza, REALIZANDO
YA LAS COSAS QUE QUEREMOS CONSEGUIR.
Es decir, hay que imaginarse los resultados finales de nuestros proyectos o
programaciones.
LA
PROYECCIÓN o programación será más fuerte y eficaz cuanta más calidad y fuerza
tengan las imágenes que creamos y proyectamos, cuanto más claras y fuertes sean
las imágenes que somos capaces de ver en nuestra mente. La técnica consiste
en recrearse en escenas donde somos los protagonistas y de vivirlas con toda
la intensidad posible, tratando de que intervengan todas nuestras sensaciones
o al menos las más interesadas en el proyecto. Debemos vivir las situaciones
oliendo, sintiendo, oyendo y viendo con total claridad. Así el cerebro se encuentra
alerta y activo y no discrimina en la realidad o fantasía de lo que está sucediendo.
A esto se le llama o comunicación subjetiva.
Es decir, si por ejemplo queremos programarnos para superar una prueba en concreto.
Deberemos crear imágenes lo más reales posibles donde nos veamos a nosotros
mismos habiendo superado o superando ya la prueba. Debemos vernos con convicción,
deseo y esperanza, con alegría y con todos los sentidos posibles, acompañando
y alimentando con su energía a la imagen que estamos viendo. Se llama comunicación
subjetiva porque el cerebro o la mente no es capaz de distinguir que eso es
una fabulación nuestra, ya que la hemos recreado con gran claridad, fuerza y
la participación de todos los sentidos.
CREACIÓN
DE UNA TÉCNICA PERSONAL
El
cerebro aprende a través de la práctica continua, y por eso debemos reiterar
nuestros ejercicios y prácticas diariamente. Es mejor practicar tres veces al
día, siendo los mejores momentos: por la mañana, a medio día y por la noche,
antes de acostarse. El mejor es la mañana y le sigue la noche. La práctica ideal
son quince minutos tres veces al día. No demasiado tiempo para las grandes ventajas
que podemos sacar.
Primero
debemos aseguramos de todos los elementos que intervienen en la técnica y que
los aplicamos en su orden correcto. Debemos hacerlo lentamente, como si se tratase
de un ritual. La fuerza del rito le aporta un valor añadido y la programación
se hace más fuerte.
Recordar que cerebro se identifica con los hábitos, lo que le es familiar y
la repetición. Cada ser humano es un camino y sus condiciones muy diferentes,
por lo que no se puede hablar en general de las técnicas personales.
Todas
deben seguir más o menos los pasos marcados de Relajación-Proyección de imágenes-Plan
de Acción; pero la elección de la programación más adecuada es algo más personal
y delicado.
Lo bueno sería conocerse mejor, hacer antes alguna terapia y descubrir tanto
las potencias como las debilidades. A partir de ahí se puede hacer una buena
y eficaz programación.
No obstante, para cosas sencillas como dejar de fumar, controlar algún hábito,
enfrentarse a alguna prueba o examen, etc, la programación es bastante fácil.
Basta con verse haciendo lo que uno quisiera conseguir y luego pasar a un plan
de acción de cosas concretas para lograrlo.
¿Qué quieres hacer ahora?.
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